Möchten Sie mit jemandem aus Ihrem Freundeskreis oder der Familie einen Kurs besuchen, fühlen sich jedoch in einer grossen Gruppe nicht sehr wohl? Suchen Sie nach einem guten Einstieg in einen Yoga- oder Pilateskurs und möchten dies gern in einem kleinen Rahmen tun? Dann ist eine Minigruppe genau das richtige.
In einer Minigruppe von 2-3 TeilnehmerInnen* zu trainieren macht nicht nur Spass, sondern ist auch sehr persönlich, individuell und familiär. Gleichzeitig ist dies eine ideale Plattform, um gezielte Körperthemen gemeinsam anzugehen und spezifisch zu trainieren.
Vorteile auf einen Blick:
- auf spezifische Themen wird gezielt eingegangen
- das eigene Fitnesslevel wird berücksichtigt und aktiv gefördert
- erleichtert den Einstieg in einen normalen Gruppenkurs
- gute Ergänzung zu einem anderen Training
- regelmässige und individuelle Termine möglich